Cosa succede se non dormo? Consigli per dormire bene
Cosa succede se non dormo? Se non dormi a lungo termine, il tuo corpo e la tua mente possono subire diversi effetti negativi sulla salute mentale e fisica. Ecco alcuni degli effetti negativi che possono derivare dalla mancanza di sonno: Affaticamento e sonnolenza durante il giorno. Se non si riesce a dormire bene è davvero…